Ômega-3
Ômega 3 TG 1000mg Rico em EPA e DHA com Vitamina E e selo IFOS
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O ômega 3 é um tipo de gordura saudável essencial para o nosso corpo, conhecida como ácido graxo poli-insaturado. Ele desempenha um papel crucial na saúde do cérebro, coração e olhos, além de auxiliar na redução da inflamação. Fontes naturais de ômega 3 incluem peixes, sementes de chia, linhaça e nozes.
O que é o ômega 3?
O ômega 3 é uma substância muito importante para o nosso organismo. Ele faz parte do grupo de ácidos graxos essenciais para o bom funcionamento do corpo humano, mas que não conseguimos produzir naturalmente.
Isso faz com que precisemos obtê-lo por meio de uma alimentação balanceada e rica em suas fontes.
Podemos encontrá-lo tanto em peixes oleosos, como salmão, atum e sardinha, quanto em sementes e castanhas, como linhaça, chia e nozes.
Quais são os benefícios do ômega 3?
Os benefícios do ômega 3 para a saúde são muitos, já que ele representa um tipo de gordura boa com ação anti-inflamatória e antioxidante no organismo.
Por essa razão, ele melhora os níveis de açúcar, colesterol e triglicerídeos no sangue, previne doenças neurodegenerativas, aumenta a disposição, melhora a memória e o raciocínio e protege a visão de degenerações.
Tudo isso devido aos seus ácidos graxos (EPA, DHA e ALA), que exercem funções importantes no nosso corpo.
Qual é o melhor horário para tomar ômega 3?
O melhor horário para tomar ômega 3 é junto com as refeições principais.
Essa escolha facilita a digestão do suplemento, além de potencializar os seus benefícios, pois promove melhor absorção das vitaminas da refeição.
Quantas cápsulas de ômega 3 devo tomar por dia?
A quantidade de cápsulas indicada no consumo do Ômega 3 é de 2 por dia.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a dose diária recomendada é de 1200 a 2600 mg e a quantidade de cápsulas que você vai ingerir depende da concentração que cada marca oferece.
No caso da Vhita, 2 cápsulas por dia é o suficiente para atingir a concentração indicada.
Qual é o melhor ômega 3?
O melhor ômega 3 é o da Vhita. O ômega 3 da Vhita possui alta concentração em apenas 2 cápsulas por dia, selo IFOS e vitamina E na composição. A Vhita é uma das melhores marcas de ômega 3 e preza pela qualidade em seus produtos.
Entenda a seguir o que o nosso ômega 3 pode oferecer de vantagem em relação aos seus concorrentes:
TEM UMA ALTA CONCENTRAÇÃO
O ômega 3 da Vhita apresenta uma concentração maior em relação a outras marcas. Isso significa que você precisa de menos cápsulas para atingir a quantidade diária adequada desse suplemento.
VITAMINA E NA FÓRMULA
A vitamina desempenha, na verdade, um papel essencial nesse contexto. Além de preservar a qualidade e a integridade do óleo, também amplia os benefícios terapêuticos da substância, ajudando demais na saúde de quem toma.
ESTRUTURA TG
Essa estrutura de triglicerídeos (os TGs) é essencial para que o ômega 3 seja bem absorvido pelo nosso corpo. Por isso, é super importante que ele esteja nessa forma.
ÔMEGA 3 COM SELO IFOS
O selo IFOS (International Fish Oil Standards) é uma garantia mais que especial de qualidade e pureza para suplementos feitos de óleo de peixe. Além de exigir a segurança no consumo do produto, ele também demonstra a transparência e a credibilidade da Vhita.
