Vitaminas e mineirais

Fontes: Carnes e vísceras (moela, fígado), ovos, leite, cenoura, batata-doce, espinafre, manga, acelga.

Funções: Antioxidante e anti-inflamatória, fortalecimento do sistema imunológico e renovação celular. Também auxilia na proteção dos olhos, formação de colágeno, controle da gordura corporal e apoio ao desenvolvimento embrionário e infantil.

Fontes: Pimentão, brócolis, couve-flor, espinafre, tomate, laranja e outras frutas cítricas.

Funções: Ação antioxidante, fortalece o sistema imunológico, melhora a absorção de ferro e contribui para a produção de neurotransmissores, como a serotonina.

Fontes: Carnes, ovos, leite, exposição diária.

Funções: Ajuda na absorção de cálcio e fósforo, contribui para saúde do coração, músculos e da pele, fortalece o sistema imunológico e reduz o risco de Diabetes tipo 2.

Fontes: Oleaginosas, sementes, vegetais verde escuro, carnes e ovos.

Funções: Antioxidante, fortalece o sistema imunológico, previne doenças neurodegenerativas e oculares, reduz os riscos cardiovasculares, apoia a recuperação muscular e a proteção da pele.

Fontes: Vegetais de folhas verdes, como espinafre.

Funções: Auxilia na coagulação sanguínea e fortalece os ossos ao fixar cálcio, para prevenir osteoporose.

Fontes: Grãos, carne de porco, peixes, legumes.

Funções: Quebra de carboidratos, gorduras e proteínas para produção de energia, manutenção da saúde do sistema nervoso.

Fontes: Leite e derivados, ovos, carnes, verduras verdes, grãos.

Funções: Saúde ocular, produção de energia, metabolismo de gorduras e hormônios, proteção antioxidante.

Fontes: Carnes, amendoim, legumes.

Funções: Conversão de alimentos em energia, manutenção de sistema digestivo, pele e nervos, síntese de ácidos graxos e colesterol.

Fontes: Aves, abacate, iogurte, cogumelos, ovos.

Funções: Produção de coenzima A, metabolismo de carboidratos, lipídios e proteínas, cicatrização de feridas, saúde da pele.

Fontes: Banana, batata, frango, peixes.

Funções: Antioxidante, participa do metabolismo de carboidratos, gorduras, proteínas e ácidos nucleicos, que compõem o material genético.

Fontes: Ovos, amêndoas, couve-flor, queijos, cogumelos.

Funções: Ajuda a converter alimentos em energia, participa na produção de ácidos graxos e favorece a saúde da pele, cabelos e unhas.

A Coenzima Q10 participa da produção de energia e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, além de manter a disposição e a saúde celular.

Para manter seus níveis adequados, busque alimentos ricos nesse nutriente ou o suplemento de Coenzima Q10 da Vhita, que não tem contraindicações e oferece, além de vitamina E para complementar, 120 mg por cápsula. 

Lembre-se de procurar um profissional da saúde antes de iniciar o uso dessa ou qualquer suplementação.

Suas vantagens incluem ação antioxidante, proteção contra os radicais livres, produção de energia, retardamento do envelhecimento celular e melhora na disposição.

O magnésio é um usado em mais de 300 reações em órgãos e tecidos do corpo. Como o organismo não o produz, é necessário obtê-lo por meio de fontes externas.

Na Vhita, você encontra o melhor Magnésio, com 350 mg de concentração e combinação de três tipos que potencializam os resultados: treonato, bisglicinato e o dimalato.

Quais são os benefícios do Magnésio Quelato?

Essa variação atua na melhora da saúde digestiva, reforça a saúde óssea e ajuda a reduzir câimbras e tensões.

É o famoso hormônio do sono, produzido pelo cérebro especialmente à noite, quando não há estímulo solar. Ela ajuda a regular o tempo e a qualidade desse momento.

Conheça o suplemento de Melatonina no formato orodispersível da Vhita, que é um filme que se dissolve na língua. Prático e inovador, ele facilita o uso e melhora a absorção da substância.

O consumo diário de Vitamina C promove o fortalecimento da imunidade, especialmente contra doenças oportunistas, como gripes e resfriados.

Além disso, sua suplementação beneficia a pele, pois tem ação antioxidante e capacidade de estimular a produção de colágeno, a proteína fundamental do tecido cutâneo.

Com essas propriedades, o suplemento de Vitamina C da Vhita contribui para prevenção de rugas, linhas de expressão e na melhoria da elasticidade da pele.

A cúrcuma é famosa por seu aroma e sabor marcante, mas o avanço da ciência mostra que ela também tem propriedades medicinais.

Essa raiz atua apoia funções antioxidantes e anti-inflamatórias, além de auxiliar o sistema digestivo e a melhora na função cognitiva.

A Vhita oferece o suplemento de Cúrcuma em cápsulas de 130 mg por dose, que é o ideal para ser consumido diariamente.

A Vitamina D3 pode ser adquirida pelo consumo de alimentos de origem animal, mas a forma mais conhecida é por meio de exposição moderada à luz solar.

Seus principais benefícios incluem a melhora da imunidade e da saúde óssea, além da prevenção de doenças crônicas, como a hipertensão e a diabetes, e o apoio ao equilíbrio hormonal.

Na Vhita, você encontra o suplemento de Vitamina D3 em cápsulas na concentração diária adequada, conforme recomendado por nutricionistas e estudos recentes.

A acetilcisteína tem ação expectorante e antioxidante que facilita a remoção de secreções das vias aéreas, para melhorar a saúde respiratória.

Mas não é só isso. Suplementar essa substância também é capaz de prevenir doenças no fígado e melhorar aspectos relacionados aos neurotransmissores.

Com o suplemento de Acetilcisteína em cápsulas de alta concentração da Vhita, basta tomar uma unidade por dia para atingir a dose recomendada.

Os multivitamínicos Vitha não têm calorias suficientes para causar ganho de peso ou alterar diretamente o seu apetite. Por isso, não engordam e nem fazem você comer mais.

O uso excessivo de vitaminas pode causar sintomas de toxicidade. Desde que haja acompanhamento médico apropriado e as orientações do fabricante do suplemento sejam seguidas, o uso é seguro e indicado.

O consumo de vitaminas é frequentemente indicado para:

• pessoas que precisam fortalecer a imunidade;
• quem busca melhorar o crescimento e a saúde de unhas e cabelos;
• indivíduos com condições de saúde que dificultam a absorção de vitaminas;
• veganos e pessoas com dietas restritivas;
• gestantes e lactantes;
• pacientes que realizaram cirurgia bariátrica;
• indivíduos com deficiência de vitaminas.

Sim, porque, com o envelhecimento, o corpo tende a ter dificuldade para absorver nutrientes.  

Além disso, algumas condições de saúde nessa fase da vida podem dificultar a alimentação balanceada, tornando os multivitamínicos úteis para complementar essa carência e promover a longevidade.

Durante a gravidez, o corpo da mãe exige uma quantidade maior de nutrientes para o desenvolvimento saudável do bebê.

Por isso, muitos médicos indicam multivitamínicos para complementar os nutrientes necessários para a nutrição da mãe e do bebê.

Crianças frequentemente não ingerem a quantidade adequada de vitaminas devido à rejeição de alguns alimentos, então a suplementação pode ser uma solução recomendada.

Agora que você já entende o funcionamento e os benefícios das vitaminas, conheça agora a linha completa da Vhita e cuide da sua saúde de dentro para fora.