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Nota 10 na produção de energia e no combate ao envelhecimento precoce
Ubiquinona: componente essencial para a produção de energia no corpo
CoQ10 Ubqsome®: Garante 3x mais absorção
TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) como veículo: Garante uma melhor absorção
Benefícios
Características
Ingredientes
A Coenzima Q10 é uma das suas principais aliadas na busca pela longevidade:
Aumentar os níveis de energia
Reduz o cansaço
Auxilia na proteção cardiovascular, fortalecendo o coração
Contribui para a saúde da pele, combatendo os radicais livres
Coenzima Q10 em cápsula
Ubiquinona: Componente essencial para produção de energia no corpo
Alta concentração: Mais Coenzima Q10 por dose
Só 1 cápsula por dose: Mais praticidade
Contém Vitamina E: Para evitar a oxidação e trazer mais estabilidade ao produto
TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) como veículo: Garante uma melhor absorção
Coenzima Q10 em filme (sabor menta)
Ubiquinona: Componente essencial para produção de energia no corpo
Alta concentração: Mais Coenzima Q10 por dose
Filme: Formato inovador e inédito no Brasil. Mais praticidade e melhor absorção
CoQ10 Ubqsome®: Garante 3x mais absorção
Vegana!
Os ingredientes usados neste produto incluem a coenzima Q10 (ubiquinona), TCM (triglicerídeos de cadeia média) que facilita a absorção; acetato de DI-alfa-tocoferol (vitamina E) que a age como antioxidante e antiinflamatório; antiumectante dióxido de silício, lubrificante estearato de magnésio, estabilizante celulose microcristalina e a cápsula é revistada água, gelatina e corante dióxido de titânio.
No formato em filme do suplemento, os ingredientes são: Coenzima Q10, ácido ascórbico, cianocobalamina, aroma artificial de menta | emulsificantes: lecitina de soja e carragena | edulcorantes: sucralose | conservantes: sorbato de potássio e benzoato de sódio | espessantes: pullulan, goma xantana.
NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.
EmbalagemClassificado com 4.9 numa escala de 1 a 5
Mal embalado Bem embalado
Facilidade de usoClassificado com 4.9 numa escala de 1 a 5
Difícil Fácil
Diapositivo 1 selecionado
249 avaliações
BH
Belquis H.
Comprador verificado
Ontem
Rated 5 out of 5 stars
Com enzima Q10
Ótimo produto, e somente uma cápsula ao dia. Gostei
PR
Paulo Ricardo Santos de P.
Comprador verificado
4 dias atrás
Rated 5 out of 5 stars
Testando produto
Produto chegou rápido, bem embalado. Agora testar.
ZL
Zeneide Lima Góes N.
Comprador verificado
4 dias atrás
Rated 5 out of 5 stars
Uma boa pedida
Produto muito bom 🙂
Vi que uns amigos seguem vcs no Instagram
E tomei coragem
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Avaliações carregadasAvaliações adicionadas
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 30 porções
Quantidade por porções: Porção de 2 filmes (240mg)
% VD *
Vitamina C
13mg
28,5%
Vitamina B12
1,2mcg
50%
Coenzima Q10
120mg
Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos totais, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras
alimentares e sódio.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção
COMO TOMAR
É fácil e rápido, encaixa em qualquer rotina
1 cápsula ou filme
(se for cápsula) engula com água
Prontinho
Quais os sintomas da falta de Coenzima Q10 no organismo?
A deficiência da Coenzima Q10 é rara, mas quando acontece, pode causar fadiga, fraqueza e dores articulares e musculares.
Em casos mais graves, pode acarretar doenças e estados degenerativos, sendo alguns deles:
distrofia muscular
Alzheimer e Parkinson
doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, como insuficiência cardíaca, infarto, enxaqueca, hipertensão, doença renal crônica.
Quais os benefícios da coenzima Q10?
Osuplemento de Coenzima Q10apresenta vários benefícios para saúde, veja:
Melhora o desempenho físico e a recuperação muscular
Auxilia na neutralização e no reparo dos músculos após o processo de degradação das fibras musculares, que acontece naturalmente pelo esforço físico.
Além de ser essencial para a recuperação pós-treino, a CoQ10 promove a geração de energia, que ajuda a manter os exercícios por mais tempo e com mais vigor.
Melhora a saúde da pele e reduz de sinais de envelhecimento
Os efeitos antioxidantes da Coenzima Q10 atuam na renovação e reparação celular da pele, deixando-a elástica, viçosa, hidratada e com aspecto mais jovial.
Atua como apoio à saúde cardiovascular
Ao combater o colesterol, esse suplemento impede o entupimento das veias que bombeiam o sangue para o coração, e assim previne a hipertensão e até mesmo o AVC (Acidente Vascular Cerebral).
Atua como suporte ao sistema imunológico
Algumas vitaminas desempenham papel muito relevante para o sistema imunológico, como as vitaminas C e E. A Coenzima Q10 ajuda o organismo a equilibrar, otimizar e absorver esses nutrientes.
Consequentemente, a imunidade é fortalecida e protege o corpo de ameaças com mais eficiência.
Promove a saúde cerebral
O cérebro é beneficiado de várias maneiras pela Coenzima Q10, incluindo:
redução do risco de desenvolver doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson;
estímulo à produção de neurotransmissores que causam a sensação de bem-estar, como serotonina e dopamina, que diminuem as chances de desenvolver ou minimizar sinais de depressão, ansiedade e estresse;
diminuição de inflamações neurogênicas;
melhora das funções cognitivas por meio do aumento de fluxo sanguíneo.
Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da CoQ10 são capazes de neutralizar os radicais livres que podem danificar as células do corpo.
Da mesma forma, a coenzima auxilia na restauração da vitamina E, outro antioxidante de grande importância para prevenir o envelhecimento precoce.
Melhora a produção de energia celular
Atuando diretamente nas mitocôndrias, a CoQ10 promove a energia celular. Como o corpo é inteiramente composto por células, isso é fundamental para o funcionamento satisfatório do organismo.
Previne enxaquecas
A suplementação de Coenzima Q10 pode reduzir a enxaqueca de maneira considerável, por ser uma substância que bloqueia as inflamações responsáveis por causar dores de cabeça.
Quais são os ingredientes da Coenzima Q10 Vhita?
Além de 120 mg de Coenzima Q10, a fórmula de cápsulas da Vhita também contém:
vitamina E (acetato de DI-alfa-tocoferol);
TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média);
antiumectante dióxido de silício;
lubrificante estearato de magnésio;
estabilizante celulose microcristalina;
cápsula à base de água, gelatina e corante dióxido de titânio.
No formato filme, além da Coenzima Q10, conta com:
vitamina C (ácido ascórbico);
vitamina B12 (cianocobalamina);
aroma artificial de menta;
emulsificantes, edulcorantes e espessantes.
Como tomar Coenzima Q10?
Coenzima Q10 cápsula
Basta tomar a cápsula com um copo d’água pouco antes ou durante as refeições.
Coenzima Q10 filme
A Coenzima Q10 em filme libera seus ingredientes ativos na mucosa oral. É só colocar o suplemento na boca e esperar dissolver.
Qual o melhor horário para tomar Coenzima Q10?
Recomenda-se a ingestão das cápsulas ou filmes durante as refeições, seja de manhã, à tarde ou à noite.
Por ser uma substância lipossolúvel, sua absorção tem maior eficácia quando consumida junto a alimentos com algum teor de gordura.
Qual a quantidade diária recomendada de Coenzima Q10?
A dose diária de CoQ10 varia entre 100 mg e 200 mg. A quantidade exata, no entanto, é determinada a partir das particularidades de cada pessoa.
Por isso, o acompanhamento médico é indicado para evitar dosagens inadequadas.
Quais alimentos são ricos em coenzima Q10?
Além da suplementação, é importante consumir a coenzima Q10 por meio da alimentação. Alguns alimentos ricos nessa substância são:
carne bovina
frango
peixes gordurosos, como atum, salmão e sardinha
oleaginosas, como nozes, amendoim, pistache ou gergelim
abacate
laranja
maçã
espinafre
brócolis
couve-flor.
Dúvidas frequentes
O que é e para que serve?
Como saber se a coenzima Q10 é verdadeira?
Para saber se a coenzima Q10 é verdadeira certifique-se que a marca é confiável, procure feedbacks dos consumidores e verifique o rótulo para garantir que ele possui informações claras.
A coenzima Q10 ajuda a perder peso?
A coenzima Q10 consumida de forma isolada não ajuda na perda de peso. O emagrecimento envolve diversos aspectos, entre eles alimentação, prática de atividade física, suplementos e hábitos saudáveis.
Dicas de uso
Pode tomar coenzima Q10 todos os dias?
Sim, pode tomar coenzima Q10 todos os dias. Apenas certifique-se de consumir a dosagem adequada e da qualidade do suplemento.
Como e quando tomar Coenzima Q10 no dia a dia?
É recomendado que a Coenzima Q10 seja ingerida durante as refeições. Por se tratar de uma substância lipossolúvel, é melhor absorvida quando consumida juntamente com alimentos que possuem gordura.
Pode tomar ômega 3 e coenzima Q10 juntos?
Sim, o ômega 3 e a coenzima Q10 podem ser consumidos juntos.
Quem deve usar? Tem contraindicação?
Quais são os efeitos colaterais da coenzima Q10?
Os efeitos colaterais da coenzima Q10 (ex: fadiga, perda de apetite e sensibilidade à luz) podem aparecer se consumida de forma incorreta ou quando associada à outros medicamentos ou condições clínicas.
Há alguma contraindicação para a coenzima Q10?
A coenzima Q10 é contraindicada para grávidas, lactantes e pessoas que tomam anticoagulantes (como varfarina), medicamentos para pressão arterial e quimioterapia.
Resultados
Comprovação científica
ZOZINA, V. I. et al. Coenzyme Q10 in Cardiovascular and Metabolic Diseases: Current State of the Problem. Current Cardiology Reviews, v. 14, n. 3, p. 164-174, 2018.
COSTA, A. C. R. et al. A influência da suplementação de coenzima Q10 sobre o esquema de tratamento medicamentoso de Hipertensão Arterial Sistêmica. Brazilian Journal of Health Review, v. 6, n. 3, p. 12991-13005, 2023.
NOGUEIRA, Marcelle Almeida de Sousa. Avaliação clínica, histológica e laboratorial do envelhecimento cutâneo na suplementação oral de coenzima Q10 em idosas. 2022. Tese de Doutorado. Universidade de São Paulo.
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